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建议1：给孩子适当的心理干预
如果孩了沉浸在某种情绪中，久久不能走出来，一连几天甚至一两个星期，这样就必须引起父母的注意，要适当做一些心理干预，把孩子从负面、不愉快的情绪中拉出来。
父母可以找心理咨询师进行咨询，就像身体生病需要吃药、打针一样，每个人的心理也会生病，存在各种心理问题。父母要及时采取措施，帮孩子梳理心理阻塞，让孩子重新开朗起来。
建议2：多关注孩子的情感需求
父母不仅要关心孩子的生活和学习，更要关注孩子的心理感受，关心孩子的精神成长。即使不跟孩了在一起，如孩子住校或父母出差在外，亲子之间也要经常保持电话联系，询问孩子最近的心情是不是很好?有没有遇到一些事情?而不仅仅关心他是否吃得好、住得好、考了多少分。
孩子处于焦虑时期更需要情感上的关注和呵护。孩子遇到困难和挫折时，父母不要对他们过于责备和苛求，也不要只从物质方面对他们进行补偿，要更多地关沣他们的情感需求，多给他们一些鼓励和支持，告诉他们父母始终都相信他们，一切困难都会过去的。
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