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头发的好坏和人的饮食关系很大。生活在海边的人经常可以吃到鱼虾,鱼虾不但肉味鲜美,更主要的是含有丰富的蛋白质。鱼虾所含的蛋白质中,蛋氨酸的含量大,这种东西对人们头发的生长很有利,是供给头发生长的重要营养物质。
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