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[给学生的一封信]给孩子靓眼 共同的责任

来源:百科大全 时间:2021-11-30 点击:

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  人的眼睛是颗宝,学习生活不可少。但青少年如不注意用眼卫生,即可引起近视,影响将来的就学乃至工作。学校非常重视学生的视力情况,采取各种措施预防近视。各位家长多关注自己子女的视力状况,加强用眼卫生的监督与视力矫治,配合学校共同做好防近工作。

  一、教育监督孩子注意用眼卫生,坚持"二要、二不要"。二要:一要读书、写字姿势要端正,胸离桌子要有一拳,眼睛离书本距离保持一市尺左右,握笔的手指离笔尖一寸;二要连续看书半至一小时后要休息片刻或向远处眺望一会。二不要:一不要在光线暗弱或直射阳光下看书写字;二不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。

  二、督促孩子在家也要认真做好一天两次眼保健操(上、下午各一次)。

  三、连续长时间看电视,特别是上网、打游戏机会严重影响孩子的视力。因此,要求家长严格控制孩子在家看电视次数、时间,每天不超过一小时,半小时后要休息5-10分钟,眼与电视机要保持一定的距离(2-3米),屏幕位置稍低于眼,看完电视最好做眼保健操,晚上看电视室内开一盏小灯。子女进入网吧和游戏房。

  四、要给孩子安排比较好的学习环境。晚上看书最好用护眼台灯,台灯摆放在左上方。

  五、采取措施矫治近视。若为假性近视,应及时督促孩子每天睡前滴"双星明"眼药水1--2滴,认真矫治。视力低于4。8以下者应至医院眼科中心进行检查治疗矫正,如需带镜矫正,则应及时配戴眼镜,防止视力过快下降;若视力减退系其它眼病引起,则应迅速治疗。

  六、督促孩子平时多吃叶绿蔬菜、猪肝、蛋、鱼等。


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