孩子眼睛保护从小做起

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　　根据眼的结构和婴幼儿视觉的特点，加强对孩子的视觉保护，促使其正常健康地发育，应该注意以下几点：

　　加强观察

　　从出生起，家长要注意观察孩子的视力是否正常，在观察时可对照3岁前各期视力发展情况：

　　初生：视力极低，对强光有瞬目反射，数天后看灯光。

　　2周：用手电筒光自半米处移近婴儿，发现婴儿双眼向内转动。

　　3～6周：能注视较大物体，双眼随手电筒光单方向转动。

　　2个月：双眼追随物体从左到右、从上到下转动。

　　3个月：双眼随物按弧形作180°转动，较长时间注视。

　　4个月：眼随活动玩具移动，见物伸手去接触。

　　5个月：能看近物，眼手开始协调，见物伸手能抓到。

　　6个月：产生色觉，分辨颜色，注视较远的物体，如天上鸟飞、飞机等。

　　9个月：注视画面上单一线条，对感兴趣的事能集中注意30～60秒钟。视力大约0.1

　　1岁：按指令能指出娃娃的眼、鼻、耳、头发等，会玩弄玩具，集中注意3～5分钟，失落玩具时会寻找。

　　2～3岁：能识别不同的颜色约4种，不同形状约2～3种，注意力集中5～15分钟。视力约0.5。?

　　加强护理

　　①避免强烈刺激：带孩子外出、户外活动或晒太阳时应戴帽，避免强光直接照射眼睛。还要避免强烈的风、尘烟等刺激。

　　②室内注意采光：不让孩子在光线不足的地方看图画书或做其他用眼的活动，以免视力减低。

　　③看图书保持距离：眼与图书之间保持一定距离，坐的姿势要端正，以免距离太近易患近视。

　　④用眼时间宜短：不论看近距离或远距离物体都不宜时间过长，以免视力减弱。

　　⑤注意眼的卫生：从出生起就要给孩子专用的毛巾、面盆、手帕，并教育孩子不用手揉眼睛。

　　⑥适当增加营养：在孩子每日饮食中增加含维生素A的食品，如动物肝、蛋类、胡萝卜泥和鱼肝油，以保持视网膜杆状细胞获得充分营养，增强眼的适应能力。

　　注意安全

　　孩子年幼无知，没有危险感，又无生活经验，给孩子玩的东西要考虑安全。如尖锐玩具、针、剪刀等，玩弄时易刺伤眼睛。外用药水药膏要妥善放置，以免误伤。放鞭炮时不宜让孩子接近，以免被击伤。

　　定期检查

　　影响视力的疾病是多种多样的，有先天遗传的眼病，如先天性小眼球，先天性视网膜脱离，先天性夜盲和先天性白内障等。这些眼病都是在受精卵细胞分化发育为胎儿眼睛时，眼球发育异常而引起的。这些眼病在新生儿出生后医生进行筛查时可及时发现，有的在定期检查时发现。还有些眼病是后天护理不当而引起的，如斜眼、对眼、烂眼、沙眼、红眼睛等，时发现，早期治疗。每半年或一年进行一次视力定期检查，及早发现远视、近视、弱视，以便进行早期矫正。

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