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常是近期内所有紧张情绪的发泄。了解孩子的内心紧张，寻找原因，帮助孩子平息冲突，这有助于消除孩子的不安情绪并摆脱消极情绪的影响。
在生活中，孩子难免遇到困难，困难通常会带来困惑。但是孩子还不能完全理解原因，只是感到事情有些不对头，做噩梦便是一种对困惑的表现。对于家长来说，这时候应该注意倾听，鼓励他将噩梦说出来，或采取其他方式表达出来。比如，家长可以建议孩子用纸和铅笔将噩梦描绘出来，这样可以帮助孩子将心灵里的魔鬼驱赶出来。
帮孩子驱赶噩梦
在分析图画时，你不妨充当一下心理学家。如果是美梦，这表明孩子幼稚的心灵之窗开启了，你只需尽量让他把这种情绪维持下去，让美梦伴随孩子成长。如果是噩梦持续不断，你不妨尝试将孩子从虚幻中拉到现实。儿童心理学家还有更有趣的建议，那就是借助一些游戏帮助孩子摆脱噩梦困扰。明明最近经常做噩梦，于是爸爸决定和明明一起赶走噩梦。爸爸走进卧室，连喊了3次“噩梦!噩梦!离开房间!”不要小看这种做法，孩子信任父母，他们相信父母有力量解决一切难题。这是一种有效的游戏解决方法。
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