手机版
您的当前位置: 童话世界 > 儿童故事 > [宝宝便秘食谱大全]宝宝防便秘营养食谱

[宝宝便秘食谱大全]宝宝防便秘营养食谱

来源:儿童故事 时间:2021-03-03 点击:

【www.tonghuashijie.net--儿童故事】

  很多宝宝在添加辅食后,排便变得不规律,甚至便秘。那么,如何科学添加辅食,又让宝宝顺利排便呢?来看看专家推荐的食谱吧。

  香蕉苹果泥

  适合6个月以上的宝贝

  原料:香蕉半根,苹果半个,儿童蜂蜜适量。

  制作:分别将香蕉和苹果刮成泥,然后在这两种果泥中加入少许儿童蜂蜜,放在锅上,隔水大约蒸3分钟即可。

  营养秘诀:苹果和香蕉可以刺激肠道蠕动,是有效的治疗便秘的食疗品。

  香蕉奶味粥

  适合7个月以上的宝贝

  原料:配方奶粉4勺,大米烂粥1碗,香蕉1根,葡萄干10克。

  制作:葡萄干切碎,将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里搅匀,香蕉捣成泥加入奶粥里,撒上葡萄干碎末即可。

  营养秘诀:香蕉有大量的钾和维生素C,有助肠胃蠕动,还能提高宝贝的免疫力。

  胡萝卜黄瓜汁

  适合6个月以上的宝贝

  原料:黄瓜1根,胡萝卜1根。

  制作:黄瓜、胡萝卜切段,在榨汁机里加入少量矿泉水,然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁,加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时,可按1:1来兑水。

  营养秘诀:黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外,胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素,黄瓜中含有维生素C,都可以预防和缓解便秘。

  胡萝卜桃花粥

  适合8个月以上的宝贝

  原料:粳米25克,胡萝卜10克,桃花5朵。

  制作:粳米慢火煮,开锅5—8分钟后,放入胡萝卜末,至软烂黏稠,将桃花瓣撕碎加入,稍滚即可。

  营养秘诀:胡萝卜桃花粥是传统的便秘食疗方,其富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动。


推荐访问:缓解宝宝便秘的食谱 调理2岁宝宝便秘食谱 宝宝便秘食谱大全 宝宝便秘吃什么蔬菜 周岁宝宝便秘食谱 宝宝便秘吃什么水果 缓解宝宝便秘推荐6款食谱 蜂蜜水帮宝宝缓解便秘 宝宝加辅食后便秘 宝宝便秘快速缓解偏方 三岁孩子便秘吃什么 治疗便秘的食谱 孩子便秘的调养 治疗宝宝便秘的食谱 十一个月宝宝便秘食谱 两岁宝宝便秘食谱大全 八个月宝宝便秘食谱 宝宝便秘食谱九个月 一岁宝宝便秘调理食谱 改善宝宝便秘的食谱 一岁半宝宝便秘食谱 宝宝治疗便秘的菜谱 治疗便秘的30个食谱 宝宝吃胡萝卜会便秘吗 改善宝宝便秘的辅食

本文来源:http://www.tonghuashijie.net/et/30197.html

童话世界 http://www.tonghuashijie.net

Copyright © 2002-2018 . 童话世界 版权所有 京ICP备11356960号

Top