孩子腹泻 预防有方

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　　小儿腹泻病的预防应从病因着手，饮食和气候因素是非感染性腹泻的主要原因。因此合理喂养和精心护理是预防非感染性腹泻的主要措施。

　　(一)合理喂养：

　　小儿代谢旺盛，尤其是新生儿和婴儿，其肠道担负着迅速生长发育所需的营养物质供给的重担，而且胃肠道发育尚未成熟，因此，喂养不当易造成胃肠功能紊乱。要做到合理喂养应注意如下几点：

　　1、提倡母乳喂养：

　　提倡并尽可能采用母乳喂养，众所周知，母乳营养成分最适合新生儿和婴儿的营养需要，尤其是母乳还含有其他配方奶或牛奶所不能提供的免疫物质，可以提高宝宝的抵抗力，而且母乳还具有新鲜、卫生、无菌和温度适宜等优点，最适宜宝宝食用。

　　2、注意奶温适宜：

　　如果由于各种因素不能进行母乳喂养，人工喂养或混合喂养的宝宝应注意奶水的温度，不宜过热或过凉，掌握奶温有一个简单易行的测试技巧，那就是“手背感知法”，即滴几滴奶液在母亲的手背上，如果手背感觉到烫，则奶温过高，感觉到凉，则奶温过低，不烫不凉则奶温正好。

　　3、合理添加辅食

　　1)添加辅食的时机：

　　辅食的添加不宜过早，三个月以内尤其是一个月以内的宝宝，不要添加任何淀粉类食物，因此时宝宝肠道内缺乏淀粉酶，如果添加淀粉类食物会导致宝宝腹泻。4-5个月即可开始添加辅食。

　　2)添加辅食的进度：

　　要循序渐进，应由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，由简单到复杂。添加辅食之后如宝宝不能适应，也会导致腹泻。

　　3)添加辅食适宜度的判断：

　　应通过观察宝宝的食欲、呕吐、腹胀、肠鸣和大便等情况来判断宝宝是否适应所添加的辅食或添加的量。具体操作方法是：在添加某种辅食或增加某种辅食量的时候，应观察三天，如宝宝的食欲、呕吐、腹胀、肠鸣和大便等情况均正常，则说明宝宝能适应该种辅食或所增加的量，如出现上述任何一种情况异常，则可能是宝宝不能适应，此时应停止添加该品种辅食或减少添加量。

　　4)注意过敏源：

　　有些宝宝腹泻是由过敏引起的，只要查明过敏源，不要再吃导致宝宝过敏的食物就可以了。

　　(二)精心护理：

　　1、注意适度保暖。多变的天气如果不注意给宝宝及时增减衣物，会使宝宝因受凉而腹泻。确定宝宝穿衣是否合适的简单方法就是看宝宝手脚的温度，如果宝宝，手脚都热，手心有汗，说明宝宝穿着过厚，可以适当减一点衣物，如宝宝手脚热，手心无汗，说明宝宝穿着正好，如宝宝手脚都凉，说明穿的有点少，需要给宝宝添加衣物。

　　2、由某些疾病引起腹泻的宝宝，要注意治疗原发病。

　　3、还要给宝宝养成良好的卫生习惯，以从源头上杜绝宝宝感染的机会。一定要养成饭前便后洗手的习惯，而且家长要做好食品、食具消毒工作，不要让宝宝吃到不卫生的食物。婴儿有吮吸手指的习惯，因此更应注意保持手的清洁。

　　4、父母不要随便给宝宝用药，尤其是抗生素等药物。如果宝宝不舒服要去医院就诊。如果随便给宝宝用抗生素，特别是长期大量的应用，会使宝宝肠道菌群失调，导致宝宝腹泻。

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