小儿近视怎么办

来源:儿童故事时间:2022-01-18 点击：

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　　儿童视力下降低龄化是目前社会普遍存在的一个问题。除了平时不良的用眼习惯外，遗传、过度早教和电脑等人们熟知的因素是其最大祸首。同时，营养不均衡也是导致孩子近视一个不可忽视的原因，大量食用高脂肪高热量的食物使得小儿近视问题越发严重。

　　医学专家指出，高脂肪高热量的食物中维生素、矿物质含量少，而维生素A、钙是眼球发育需求量最大的两种微量元素，缺乏这两种微量元素就会使眼眶内压力增大，眼球外凸，前后距拉长，引发近视、弱视等视力低下问题。

　　以下办法对治疗小儿近视有着重要辅助作用：

　　方法一：

　　帮助孩子养成正确的用眼习惯，看书时间一次不超过20分钟，眼与书的距离保持在一尺左右并在光线适当的环境中看书学习。同时注意劳逸结合，用眼最多半个小时就要做眼保健操或望远，加强户外运动。

　　方法二：

　　家长要留心孩子视力情况，每半年带孩子查一次视力，最长不能超过一年，发现视力问题早治疗。如果孩子反复近距离或眯着眼看东西，则更加要引起注意了。

　　方法三：

　　营养均衡是保证孩子有一双健康眼睛的前提。要改掉挑食、偏食的不良习惯。平时有意识地给孩子多吃一些有利于眼睛健康发展的食物，如富含维生素A、维生素B1、B2、维生素D、维生素E的胡萝卜、鱼、海产品、水果蔬菜、粗粮。吃糖、巧克力等甜食要尽量少吃，因为甜食对眼睛的发育没有好处，不容易让孩子注意力集中，导致多动症。

　　总结：小儿近视问题是目前家长普遍担忧的一个问题，造成小儿近视的原因有很多。我们向您推荐几种治疗小儿的辅助方法，希望你能帮助孩子一起保养好视力，经常做眼部练习，相信假以时日的锻炼，近视的情况会有所缓解的。

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