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儿童梦魇预防措施

来源:儿童故事 时间:2022-06-01 点击:

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  梦魇在儿童中很常见,多见于3-7岁的儿童。

  梦魇发生在有梦的快速眼动睡眠阶段。

  因为快速眼动睡眠多在后半夜,所以梦魇在后半夜发生的机会更多。

  做恶梦时,心跳和呼吸会增快,但是不会有显著的植物性神经反应。

  儿童从梦魇中醒来,常常会哭,会说害怕,家长的安慰能使他们安静下来继续入睡。

  预防措施

  ①孩子发生梦魇时,可尽快将他唤醒并给以安慰,待情绪稳定再让他入睡。

  一般不需要药物治疗。发作频繁的可以在临睡前口服佳静安定,连服几晚。

  ②平时应当避免看恐怖的影视,听恐怖的故事。

  有心理压力和躯体诱因的应作对症处理。

  解除各种诱发梦魇的因素之后,一般就不会再频频发作。

  另外,随着年龄的增长,梦魇的发作也会自然减少或停止。

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