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【喜欢把头埋被子里睡觉】把头捂在被子里面睡觉好吗?

来源:幼儿故事 时间:2020-07-24 点击:

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  在生活中,有很多人都是把脑袋蒙在被子里睡觉,这是一种很不好的睡觉方式,它不仅使人得不到充足的休息,而且还会对身体健康带来非常不好的影响。

  一个很简单的道理:人必须要每时每刻都在呼吸,而且要吸入新鲜的氧气,呼出二氧化碳,这样才能使身体的各部分器官保持良好状态。

  如果你把脑袋钻到被子里睡觉的话,厚厚的被子挡住了与外界的气体交换。

  结果被窝里的氧气越来越少,而二氧化碳则越来越多。

  由于得不到足够的氧气,体内各器官无法正常工作,最终将对身体产生不利影响。

  蒙头睡的人因为缺氧,会突然感到胸闷、气急,或者睡到半夜时突然被噩梦惊醒,全身大汗淋淋,仿佛刚刚经历了一场激烈的搏斗。

  所以建议大家,睡觉的时候,一定不要把头捂在被子里面睡觉。


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