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为什么我们的身体早上和晚上不一样高?

来源:睡前故事 时间:2023-09-20 点击:

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  如果你晚上临睡觉时量一下身高,清早起来之后,再测量一下,就会发现身高长了1-2厘米。早晨高一些,晚上矮一些。

  原来,人的脊柱是由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎组在成的。成人脊柱有三处弯曲,颈前前凸,胸弯后凸,腰弯又前凸形成一个S形。椎骨之间代椎间盘接连。椎间盘上下板的软骨有弹性,起减震的作用。软骨受到外面的压力时就会变蒲,脊柱的弯度也会因外力而增加。由于白天我们活动较多,就是不背重物,脊柱受自身的重力也会使它缩短。所以到了晚上测量身高时,身高变矮。经过一夜休息以后,脊柱之间的软骨慢慢变厚,所以早晨测量时,身高高一些。

  另外,使人体长高的生长激素的分泌量在睡眠时也比白天多。

  不过,同学们不要误会,认为多睡觉就可以长高。运动是促进长高的重要因素。抬过重物后,身高变矮那只是暂时的。对骨骼加压力,正是促进骨骼生长的好办法。如果骨骼长期受不到压力,生长就会减慢。宇宙飞行员如长期生活在失重的环境里又不运动,就会产生这种现象。

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